小知識：了解益生菌
什么是益生菌
益生菌是一類活的微生物，當攝入足夠數量時可以對人體健康產生有益的作用。
常見益生菌：
嗜酸乳桿菌，簡稱A菌
雙歧桿菌，簡稱B菌
干酪乳桿菌，簡稱C菌
鼠李糖乳桿菌，其典型代表為LGG菌
益生菌有很多種類，每個大不同，可以抑制有害菌的生長。
益生菌可以通過飲食攝取，比如含有確認功能性的益生菌酸奶等。
什么樣的益生菌才是真正優(yōu)秀的益生菌？
安全性和功能性得到大量臨床實驗證實
從產品出廠到消費者購買，活菌數不損失
能夠耐胃酸和膽汁
活著進入人體腸道
能夠在腸道內定殖
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