父母學(xué)堂
給寶寶添加輔食注意配方的要求
一般斷奶最簡單的膳食配方只含兩種食物，如粥類加一種豆類，稱之為基本混合膳食。但最好能增加些其他食物以供多種營養(yǎng)素，使之成為更為完善而平衡的膳食。這種多種混合膳食一般含四種成分：
(1)主食作為主要的成分，最好用谷類粥；
(2)蛋白質(zhì)輔助食品，可用植物或動(dòng)物蛋白質(zhì)，如豆類、乳類、肉類、禽肉、魚、蛋等；
(3)含礦物質(zhì)及維生素的輔助食物，例如蔬菜和水果：
(4)供給熱能的輔助食物，例如脂肪、油類或糖，以增加混合膳食所供給的熱能。當(dāng)以合適的比例采用這四種成分時(shí)，即可形成完善的平衡膳食。
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