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　　一般產(chǎn)婦整個分娩過程要經(jīng)歷12—18小時，這么長的時間要消耗大量的體力。而且臨產(chǎn)后，正常子宮每分鐘耍收縮3～5次，有人估計，這一過程消耗的能量相當(dāng)于跑完一萬米所需的能量?？梢姺置溥^程中體力消耗之大。這些消耗除體內(nèi)貯存的能量外，最好能在分娩過　程中給予話當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，才有利于產(chǎn)婦順利分娩。

　　分娩時吃些什么食品為好？在傳統(tǒng)習(xí)慣中，多給產(chǎn)婦吃熟雞蛋，認(rèn)為既可以免去多尿，還能解餓。專家認(rèn)為吃熟雞蛋并不合適，其營養(yǎng)成分被人體吸收慢。再說，水分過少也不利于產(chǎn)婦健康。很多專家向產(chǎn)婦推薦的食品是“分娩佳食”巧克力。

　　巧克力含有豐富的營養(yǎng)素，每100克巧克力中含碳水化合物55～66克、脂肪30～38克、蛋白質(zhì)15克，還有鐵、鈣及維生素B：等，同時巧克力中的碳水化合物可迅速被身體吸收利用，比雞蛋快得多。因此，產(chǎn)婦在分娩前應(yīng)準(zhǔn)備些優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過程中食用，方便、快捷、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)，不受時間、氣溫等因素的影響，能及時補(bǔ)充體力消耗，促進(jìn)分娩的盡快完成。 

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