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了解寶寶食用豆?jié){時(shí)的一些禁忌

本文Tag標(biāo)簽:寶寶/飲食/發(fā)育/營養(yǎng)/健康/保健??

  植物蛋白、維生素Bi、維生素B2和磷脂是構(gòu)成豆?jié){的主要成分,另外豆?jié){中還含有鐵、鈣等多種礦物質(zhì),這些成分非常適合寶寶的身體發(fā)育。但是不能用豆?jié){代替牛奶喂養(yǎng)寶寶,因?yàn)樗臓I養(yǎng)成分不足以滿足寶寶發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)成分。
   
  需要注意的是寶寶在食用豆?jié){時(shí),一定要控制量,食用過多會(huì)引起脹滿、腹瀉等消化不良癥狀;豆?jié){中含有胰蛋白,因而不要與雞蛋同食,以免產(chǎn)生不易被人體吸收的化合物,造成蛋白質(zhì)和維生素E的缺乏。不要讓寶寶空腹喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中的蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉,從而難以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。家長也不要在豆?jié){中放紅糖,以免產(chǎn)生變性沉淀物。如果加白糖,要在煮熟且離火后加入。
 
  最為重要的是寶寶食用的豆?jié){一定要煮熟,因?yàn)槭秤貌皇斓亩節(jié){可能引起食物中毒。

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