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寶寶補(bǔ)充微量元素不是吃得越多越好

本文Tag標(biāo)簽:飲食營養(yǎng)??

  很多新爸爸媽媽,總是擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠,不論鈣、鐵、鋅、錫,還是維生素,一個勁的給孩子進(jìn)補(bǔ),以為吃得越多越好,殊不知不論過量補(bǔ)充哪一種微量元素,均會引起毒副作用,甚歪引起中毒和遺傳物質(zhì)的損傷。

  比如多數(shù)人對碘有較高的耐受性,但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全,對于碘過量反應(yīng)可能會靈敏,碘過量可以引起嬰幼兒的中毒及發(fā)育不良。臨床資料顯示,長期攝入過量的碘,可以引起急性甲亢、甲狀腺腫,嚴(yán)重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。一般兒童攝入碘的最高限量為每日800微克,城市里營養(yǎng)條件比較好的兒童,常常超量攝入碘元素,這種蓄積到了孩子10歲以后,在月經(jīng)和遺精尚未到來時,就長了滿臉的青春痘,原因就是碘補(bǔ)多了,打破了正常的內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致孩子體內(nèi)雄性激素水平過高。

  再比如硒過量可干擾體內(nèi)的甲基反應(yīng),導(dǎo)致維生素B12和葉酸代謝紊亂、鐵代謝失常,可繼發(fā)貧血,如不能及時治療,對小兒智力發(fā)育也有影響。

  因此,大多數(shù)微量元素在體內(nèi)的蓄積作用給寶寶帶來的危害十分讓人憂慮,即使每日補(bǔ)充不過量,如長期服用微量元素制品也會積少成多,達(dá)到有損人體健康的水平。而如何科學(xué)、合理地應(yīng)用微量元素問題,目前尚未完全解決。因此,補(bǔ)充微量元素一定要在分析診斷的基礎(chǔ)上,在有關(guān)專家和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不可濫用。

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