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  產后脫發(fā)需進行哪些基礎護理？

  一、生活調養(yǎng)

  1．婦女在孕期和哺乳期，要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

  2．注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

  3．經常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

  4．在醫(yī)生指導下，產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，也有一定的益處。

  二、驗方調養(yǎng)

  1．柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90g。將藥加水500ml，煎至250ml，入蜜少許，再煎1~2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發(fā)處，每日3次。

  2．白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4—5g，每日2次。

  3．側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每天蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁煎湯洗頭。

  4．車前草200g，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2~3次。

  5．黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膻內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9g，每日3次。

  6．芝麻花、雞冠花各60g，樟腦1.5g，白酒500g。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15天后過濾、再將樟腦入藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3—4次。

  7．枸杞子15g，大米50g。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。

  8．何首烏30g，大米50g，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。

  9．野薔薇嫩枝100g。猢猻姜50g。將藥水煎百沸，取汁刷頭。本方尤適用于病后脫發(fā)。10.蜀椒500g，生半夏、補骨脂各250g。將藥研粗末，以白酒浸漬7天后，外用涂擦患處，每日3次，生發(fā)為止。

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