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  有些女性為了苗條的身材不惜放棄肉食，過著吃素的日子。那男性吃素食會不會對身體有危害？醫(yī)學研究表明：吃素食的男性，低蛋白質(zhì)的飲食會影響他們的性欲。

  據(jù)國外報道，有研究報告指出，男性如果不能攝人足夠的蛋白質(zhì)，會有降低睪丸激素，導(dǎo)致性功能的降低。危害不僅如此還會導(dǎo)致肌肉和紅血細胞的減少、損傷骨骼。不吃肉只吃素食的男性格外有危險，因為高生物價值蛋白質(zhì)的最好來源是動物性食品。而素食主義者選擇了不吃動物性食品，便失去了高生物價值蛋白質(zhì)的最好來源。研究表明，低蛋白質(zhì)的飲食習慣導(dǎo)致了性荷爾蒙粘合劑血球素的增加，降低了睪丸激素的有效性。 研究人員調(diào)查了1552名40歲至70歲男性的血球素，發(fā)現(xiàn)與性荷爾蒙的水平緊密相關(guān)的是蛋白質(zhì)和纖維的攝取量。老年男性由于咀嚼能力及消化功能都在減弱，所以對于肉類食品減少了許多，造成蛋白質(zhì)攝入不足的情況。從而降低了睪丸激素的有效性。因此，醫(yī)學界的專家呼吁：老年男性也必須補充足夠的蛋白質(zhì)，來供人體需求。

  各位男性同志們，合理搭配飲食，葷素交替，才能擁有一個健康的身體。

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