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  睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù)，從而少得病，對(duì)感冒防治效果更佳。所以床上用品對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是十分重要和必要的。為了給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，選擇床上用品應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn)：

  1．床鋪：孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過(guò)硬，缺乏對(duì)身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過(guò)頻，多夢(mèng)易醒。

  2．枕頭：以9厘米（平，寓9高為宜。枕頭過(guò)高迫使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。頸動(dòng)脈是大腦供血的通路，受阻時(shí)會(huì)使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

  3．棉被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因?yàn)榛w布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

  4．蚊帳：蚊帳的作用不僅能避蚊防風(fēng)，還可吸附空間飄落的塵埃，以過(guò)濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。

  給孕婦多一些舒適就能給寶寶帶來(lái)一份健康，讓全家的歡樂與喜悅都集中在這里，想讓家在喜悅的氛圍中度過(guò)就要讓新的生命到來(lái)之前做好充分的迎接他的準(zhǔn)備。

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