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     為了更好的迎接寶寶，我們要有一個健康的孕期。女人都喜歡控制。試圖控制自己的年齡、工作進(jìn)度或受孕季節(jié)。但是，如果你想得開，就不要刻意在乎日程安排，不能有一個完美的月產(chǎn)假又怎么樣，我們是準(zhǔn)備生孩子，不要想著掌控一切。

??不是嚇唬各位媽媽，但最初幾周對胎兒的發(fā)育是至關(guān)重要的，一個周期的時間，80％的器官就已經(jīng)成型了，比如說心臟，面部，四肢等。羅伯特·格林博士強(qiáng)調(diào)，在嘗試懷孕之前，你最好不吸煙，不喝酒，服用葉酸復(fù)合維生素。但是做這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，下面讓我們一起來了解一下媽媽們在孕期中還需要注意什么呢？

??1.經(jīng)常聯(lián)系醫(yī)生

??在孕早期，大約八周左右，我們就可以聽到孩子的心跳并且確認(rèn)胎兒數(shù)（是一個還是雙胞胎或者更多？），并可以適當(dāng)進(jìn)行一些對敏感測試。經(jīng)常聯(lián)系醫(yī)生，不僅能讓我們隨時掌握寶寶的動態(tài)，也將有機(jī)會讓我們提問，像“什么時候是我的預(yù)產(chǎn)期？”等類似的重要問題。

??2.睡和吃

??孕早期最常見的癥狀就是疲乏無力，現(xiàn)盡量要多睡覺，因?yàn)橐院竽憧赡苁菬o法休息的，因?yàn)閷殞殨_始踢打你的肚子。在吃東西方面，你可能發(fā)現(xiàn)自己嘀咕這樣的問題：“為什么燕麥片讓我扔了，但吃大塊的奶酪卻感覺很好呢？”此外，孕吐持續(xù)一整天也是非?？赡艿?，一旦孕吐變得如此嚴(yán)重，要立刻打電話給醫(yī)生，來緩解現(xiàn)狀，因?yàn)殚L時間孕吐會造成我們身體內(nèi)營養(yǎng)以及水分的流失，對我們和寶寶都是非常不利的。

??3.告訴你的老板

??到孕中期的時候，要將這件事情告訴你的老板。對于很多職業(yè)女性來說，這是懷孕最傷腦筋的事，會很擔(dān)心看到老板陰沉的臉色，但為了我們的寶寶，這是必須做的，因?yàn)槲覀儽仨毐３肿銐虻男菹?，如果老板不能通情達(dá)理減少我們的工作，辭職也不失為一個好方法，工作的機(jī)會有很多，但是孩子不是這樣的，他值得我們用心去呵護(hù)。

??4.寶寶的購物清單

??到了孕中期，我們可能已經(jīng)想出了讓孩子參加那個幼兒園了，這個考慮也許真的是為之過早，但是幫助寶寶早早準(zhǔn)備日常必需品，確是該付諸行動了。

??5.出去約會

??不管是懷孕中期還是中后期，不管是出去和朋友聚聚，還是和伴侶進(jìn)行甜蜜約會，放手去做吧，不僅是因?yàn)檫@樣能讓我們感到輕松、愉快，也因?yàn)橐坏┖⒆由聛?，將沒有時間再去做這些事情。

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