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  一波又一波冷空氣不斷襲來，準媽咪們?nèi)绾味冗^一個溫暖的冬季呢？掌握正確的穿衣技巧很有幫助。下面讓我們來向過來人取取經(jīng)。

  1.不宜穿得過厚

  有孕后，準媽媽的體溫護上升，抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。在穿衣方面需要考慮到這點，穿得過多反而不利于準媽媽散熱，當心捂出病來。最好是采取內(nèi)、中、外三層的穿衣方式，即里面穿打底衫，中間毛衣，外層外套。外套不建議選擇過厚不透氣的棉襖，尤其是在北方有暖氣的家庭，千萬別穿得密不透風，否則可能出現(xiàn)呼吸不暢，頭暈，眼花等不適癥狀。

  2.選擇純棉打衣衫

  妊娠期女性很容易出現(xiàn)過敏癥狀，純棉面料的衣服是最佳選擇。柔軟舒適，保暖效果也非常好，切勿過于迷戀哪些宣稱高科技的保暖新材料。而且純棉內(nèi)衣具有透氣性、吸汗性頗佳，很適合準媽媽在冬季穿著。

  3.御寒“神器”不能少

  一雙保暖舒服的鞋，幾對保暖透氣的襪子，一雙溫暖的手套，一條自己喜歡的圍巾等等，這些都是準媽媽過冬御寒“神器”。尤其是在需要外出戶外時，圍巾可以減少寒風灌入頸部而受寒，要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。所以，準媽媽們別忘了為自己準備好上述這些御寒物品。

  4.盡可能少使用各種保暖物

  如今，市場上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產(chǎn)品，它們均存在安全隱患。為了謹慎起見，不建議準媽媽使用?？梢栽诒３质覂?nèi)通風的情況之下使用空調(diào)，這樣相對健康，對母嬰影響較小。有些準媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡，妊娠前三個月也就是胎兒沒成形時不建議采用此法，高溫可致胚胎畸形，后果非常嚴重。

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