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  生完寶寶，令很多寶媽無(wú)比頭疼的就是睡眠問(wèn)題了。寶寶睡著睡著就哭醒了，為了哄寶寶，寶媽們也只好頂著大大的黑眼圈。五個(gè)月大的寶寶夜晚頻繁哭醒，到底該怎么辦呢？

  一、寶寶為何愛(ài)夜啼

  想要解決寶寶愛(ài)半夜啼哭的問(wèn)題，首先要了解寶寶啼哭的原因。

  1.環(huán)境不適應(yīng)

  寶寶的睡眠環(huán)境一定要安靜、舒適，不要太過(guò)吵鬧，也要保證冷熱適宜，不過(guò)蓋太多的被子熱著寶寶，也不能不蓋或者少蓋而使寶寶受涼。

  2.上火

  如果寶寶晚上沒(méi)有吃飽或者上火了，都會(huì)容易哭鬧，因?yàn)閷殞毜钠⑽副容^嬌嫩，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，所以爸爸媽媽們要小心寶寶們的飲食，不要吃多太多和不要吃容易引起上火的食物。

  3.疾病

  寶寶晚上愛(ài)哭鬧不睡覺(jué)也有可能是因?yàn)樯×耍泻芏嘈〔「改覆蛔屑?xì)觀察是看不出來(lái)的，比方說(shuō)，感冒、腸胃炎、中耳炎……這些病癥都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，如果寶寶莫名的啼哭，爸爸媽媽們就可以考慮帶著寶寶去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查一下。

  4.睡眠不當(dāng)

  寶寶最好能有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡的太早或者太遲都會(huì)讓寶寶不適應(yīng)。

  5.睡前興奮

  睡前如果玩得太開(kāi)心或者有什么悲傷的事情的話，都會(huì)影響到孩子的睡眠，所以，父母可以在孩子臨睡的幾個(gè)小時(shí)前給寶寶營(yíng)造一個(gè)適合睡覺(jué)的環(huán)境。

  二、夜啼影響成長(zhǎng)發(fā)育

  我們知道，生長(zhǎng)激素是一種在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的一種激素，這種激素恩能夠刺激人體的生長(zhǎng)，通俗點(diǎn)來(lái)講，就是寶寶長(zhǎng)個(gè)子，主要就是靠生長(zhǎng)激素，而長(zhǎng)時(shí)間夜啼會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致發(fā)育不佳，從而影響孩子的長(zhǎng)個(gè)子的速度。

  三、寶寶夜啼怎么辦？

  說(shuō)完了原因和影響，我們來(lái)聊一聊面對(duì)寶寶的夜啼我們?cè)撛趺崔k。

  1.保持室內(nèi)清新

  一個(gè)良好的環(huán)境是讓孩子擁有一個(gè)良好的睡眠的重要保障，父母應(yīng)當(dāng)注意寶寶的房間應(yīng)該要光線亮度適宜、相對(duì)安靜、溫度要在寶寶適宜的合理范圍之內(nèi)。

  2.緩解上火

  孩子上火多半是因?yàn)槌缘氖澄镆鸬?，所以，我們建議盡量讓孩子吸允母乳，減輕上火的癥狀，或者也可以通過(guò)一些天然植物調(diào)配而成的清火產(chǎn)品，來(lái)緩解孩子上火的癥狀。

  3.按摩

  按摩也是一種解決孩子夜啼的好辦法之一，父母可以通過(guò)自學(xué)或者咨詢相關(guān)人士來(lái)學(xué)習(xí)一套按摩手法，在寶寶啼哭時(shí)為他做一些按摩。

  孩子夜啼也不是很難解決，相信爸爸媽媽們只要對(duì)寶寶多一份關(guān)心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶夜啼的原因，并積極地采取措施解決問(wèn)題，寶寶夜啼的問(wèn)題就迎刃而解啦！

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