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夏天坐月子別“捂”著

本文Tag標簽:坐月子??

    產(chǎn)婦分娩后進入產(chǎn)褥期,俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦休養(yǎng)的臥室,除了應(yīng)注意衛(wèi)生、舒適和安靜外,還要通風,保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。但是不少產(chǎn)婦即便是盛夏酷暑,仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲,還要緊扎袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊,門窗緊閉,這樣,產(chǎn)婦積熱散發(fā)不出去,悶熱難熬,有的甚至因此而中暑。

    從現(xiàn)代觀點看,應(yīng)該鼓勵產(chǎn)婦早下床、早活動、勤洗澡、勤換衣褲,嬰兒一天內(nèi)洗兩次溫水澡。產(chǎn)婦還可鋪涼席、穿涼爽衣褲。由于產(chǎn)后多汗,產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常溫水擦浴或洗淋浴。應(yīng)多喝水,多吃蔬菜瓜果。要保證居室具有良好的通風條件,室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過26℃—28℃,室溫過高時,可以使用空調(diào)或電扇降溫,尤以使用空調(diào)降溫更為理想。

    現(xiàn)在醫(yī)院的產(chǎn)房、病房、嬰兒寄養(yǎng)室都已安裝空調(diào),定時開放,產(chǎn)婦及她們的小寶寶感覺舒適。但須注意,空調(diào)溫度不要太低,時間不宜過長,保持室內(nèi)空氣新鮮流通;電扇不要直吹產(chǎn)婦和新生兒,也要避免過堂風直吹身體。

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