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新媽媽與寶寶最好是早點(diǎn)兒見面

一個(gè)小生命來(lái)到了，母親頓時(shí)忘卻一切痛苦，她很想見見自己孕育了十月的寶寶。此刻助產(chǎn)人員及時(shí)將新生兒放在母親的懷里，這就叫早接觸。

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新媽媽安全避孕的一些基本原理

產(chǎn)后如何有效避孕十分重要。有些新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個(gè)月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院進(jìn)行流產(chǎn)。由于產(chǎn)后女性的生殖器官尚未恢復(fù)到正常，子官很軟，而做了剖官產(chǎn)的媽媽子宮還有傷口，人工流產(chǎn)的時(shí)候很容易發(fā)生損傷，如子宮穿孔、腸管破裂、大出血、感染等，對(duì)身體的損害很大，有時(shí)會(huì)發(fā)生并發(fā)癥甚至還會(huì)危及生命。

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教新媽媽正確抱新生寶寶的姿勢(shì)

面對(duì)柔弱的新生兒，很多父母都有過(guò)想抱又不敢抱的經(jīng)歷。確實(shí)，怎樣抱孩子是很有講究的，如果抱的姿勢(shì)不對(duì)，不僅會(huì)引起孩子的不適，更會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。

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新媽媽需要注意子宮的恢復(fù)情況

新媽媽子宮要恢復(fù)，會(huì)有惡露等分泌物排出，要注意觀察惡露的顏色、流量及氣味，產(chǎn)后1～3天一般量多、顏色較紅，以后顏色逐漸變淡，流量也開始減少，通常20天左右會(huì)完全消失，但剖宮產(chǎn)時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些。若發(fā)現(xiàn)惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還要記得在6～8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，以了解身體恢復(fù)是否正常。

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分娩后新媽媽是可以洗澡的

在懷孕時(shí)，孕婦的血容量增加30%～45%。至孕32～34周時(shí)，平均要增加1500毫升。妊娠期體內(nèi)潴留的水分，在產(chǎn)后主要以尿的形式排放，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后小便較多。此外，出汗也是排泄體內(nèi)水分的途徑之一。產(chǎn)后產(chǎn)婦皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，稱之為產(chǎn)褥汗。因此，產(chǎn)婦多汗并非身體虛弱的表現(xiàn)，而是生理現(xiàn)象。

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新媽媽給寶寶喝奶也可以減肥

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實(shí)，產(chǎn)后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因?yàn)槲鼓溉橛兄谙哪阁w的熱量，其效果比起節(jié)食、運(yùn)動(dòng)絲毫不遜色。

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剖腹產(chǎn)新媽媽飲食需注意的事項(xiàng)

現(xiàn)在，很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)楹ε庐a(chǎn)痛等原因而選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)雖然沒有生命危險(xiǎn)，但是也不算足小手術(shù)，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)新媽媽身體健康產(chǎn)生很大的影響。所以不管是在術(shù)前還是術(shù)后都要不停地在飲食上增加營(yíng)養(yǎng)。

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新媽媽的一些飲食原則

鑒于新媽媽的腸胃系統(tǒng)在生產(chǎn)的時(shí)候受到很大影響，所以新媽媽在進(jìn)食的時(shí)候，最好按照一定的順序，因?yàn)橹挥羞@樣，食物才能更好地被腸胃消化和吸收，更有利于新媽媽身體的恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。正確的進(jìn)餐順序應(yīng)為：湯一蔬菜一飯一肉，在飯后半小時(shí)再進(jìn)食水果。

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生產(chǎn)后新媽媽為什么會(huì)有腰痛病

產(chǎn)后腰痛常被認(rèn)為是生理性疼痛，不需要特別在意，實(shí)際上，產(chǎn)后腰痛臨床病因和癥狀不一，有必要進(jìn)行一些相應(yīng)的治療，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健。

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新媽媽應(yīng)該如何來(lái)喂養(yǎng)早產(chǎn)兒呢

早產(chǎn)兒是指胎齡未滿37周，體重小于2500克，身長(zhǎng)少于46厘米的嬰兒。由于早產(chǎn)兒在生理上發(fā)育不夠完善，吸吮和吞咽能力差，容易發(fā)生嘔吐，因此需要給予特殊的喂養(yǎng)。

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