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為了腹中BB，請選對補鈣方法

懷孕之后，孕媽媽需要注意攝入各類營養(yǎng)，而其中最重要的就是補鈣。但是補鈣也需要有訣竅，如果補鈣稍不注意，就會給胎兒孕媽造成傷害。那么孕期孕媽怎么做才算是正確補鈣呢？我們一起來詳細了解一下吧。

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孕期葉酸別亂吃，過多過少都危險

女人在懷孕之前，一定要補充葉酸，這是因為雖然葉酸可以在食物中補，但一般達不到要補的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育，這一點是毋庸置疑，但是服用葉酸也得講究方式方法，凡事與肚子里寶寶有關的事情都不能馬虎大意，那么要如何正確地使用葉酸呢！

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掌握這些訣竅，寶寶吃肉不犯難

雖然我們每天都在吃葷菜，并且也沒什么大問題，但是BB們的消化能力可沒有我們成人這么強悍，所以他們在吃肉的時候，有不少小禁忌。那么該怎么給孩子吃肉嗎？吃什么肉最好？每天又該吃多少肉？

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別擔心！BB也能喝豆?jié){

豆?jié){是一種常見的早餐食品，因為豆?jié){含有豐富的營養(yǎng)成分，所以得到了多數人的喜愛。豆?jié){是由黃豆用水泡過以后再經過磨碎、過濾、煮沸以后制成，豆?jié){容易被人體消化吸收，富含植物蛋白和磷脂，以及多種維生素和煙酸；豆?jié){的鈣含量是除了豆腐以外在乳類食品中是最高的；此外，豆?jié){還可以防治貧血、氣喘、高血壓等多種疾病。

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what！給BB喂奶能幫助寶媽減肥

如今的奶粉市場形形色色，各個噱頭層出不窮，幾乎每個奶粉都會用近似于母乳來吸引爸爸媽媽們的注意力。由此可見，母乳的價值是被大眾所接受和認可的。那么大家知不知道，母乳不僅對孩子好，對媽媽也有神奇的作用哦！據相關研究表明：用母乳喂養(yǎng)孩子，有利于寶媽們恢復身材。

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BB膳食，必須力求平衡二字

關于如何喂養(yǎng)寶寶，一些家長大多是一知半解，甚至有人覺得，寶寶的食物只要煮爛即可。但其實這種想法有誤，因為除了要好吞咽，寶寶的飲食還必須要均衡，這樣才能提供全面的營養(yǎng)供身體需要。那么，媽媽們到底需要如何做，才能讓寶寶的膳食達到平衡呢？

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育網解析：孩子是小胖墩就是養(yǎng)得好？

在上一輩的人眼中，孩子就是要養(yǎng)得白白胖胖，因為這樣就代表著健康、強壯。但很顯然，這種觀念已經落伍，不僅不符合現代思想還跟不上現代的潮流了。相反，胖往往是身體不健康的表現之一，肥胖會帶來各種各樣的生理疾病和心理疾病，所以如果你的寶貝也有一點胖，那就趕緊讓他瘦下來吧。

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這5種錯誤，新爸新媽千萬別再犯了

寶寶生下來之后，很多新手父母會手忙腳亂，不知道怎么做才是對寶寶最好的。事實上，有很多時候家長認為對寶寶好的，事實卻是相反的。下面一起跟著小編來看看，新手父母容易犯的幾種錯誤。

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好尷尬！孕期準媽為啥有體臭

很多人在懷上小寶寶后發(fā)現，自己身上總是有怪怪的味道，甚至有些還是非常難聞的臭味。這種尷尬的問題讓準媽媽們非常困擾，不知道究竟是什么原因造成的。其實造成準媽身上出現異味的原因有很多，但不管什么樣的原因，只要準媽在平時多喝水，不吃重口味的食物，那么體臭情況會改善許多。

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寶寶腸胃弱，這5類食物別瞎吃！

家長朋友們知道嗎？雖然寶寶6個月后就能接觸一些輔食，但此時依然有許多食物不能亂給孩子吃。如果孩子不慎亂食了這些食物，那么他們可能會上吐下瀉，嚴重的甚至會帶來生命威脅。

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