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孕媽媽產(chǎn)前要重視對乳房的護(hù)理

乳房，豐滿、挺拔、美麗，除表現(xiàn)女性特有的曲線美外，還是新生兒最理想的“糧庫”，它對孩子將來的健康和生長發(fā)育起著十分重要的作用。因此，為保證產(chǎn)后能夠正常哺乳，滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，生產(chǎn)之前，積極采取切實(shí)可行的保健措施、注意休息外，還應(yīng)從生活實(shí)際出發(fā)，積極采取切實(shí)可行的保健措施，進(jìn)一步加強(qiáng)對乳房的護(hù)理。產(chǎn)前乳房衛(wèi)生和護(hù)理的主要內(nèi)容包括：

標(biāo)簽：孕婦 - 乳房 - 護(hù)理 - 分娩 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)前檢查
父母該如何培養(yǎng)兒童的飲食態(tài)度

3～6歲兒童應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)健康的飲食態(tài)度。在這個(gè)階段，孩子開始明白進(jìn)食是對饑餓的正常反應(yīng)，并將進(jìn)餐看作是一次令人愉快的經(jīng)歷，小小美食家得從這時(shí)開始培養(yǎng)。

標(biāo)簽：父母 - 兒童 - 飲食 - 習(xí)慣 - 健康 - 保健，類別：進(jìn)餐習(xí)慣
0～2個(gè)月嬰兒的一些生活規(guī)律

如果寶寶的生活有規(guī)律，不僅爸爸媽媽省心省力，對孩子的健康發(fā)育也很有幫助。睡覺、吃飯、洗澡和外出散步，是小寶寶一天最主要的幾項(xiàng)活動(dòng)。小寶寶在第一年里的變化是很快的，每一個(gè)時(shí)期對于爸爸媽媽來說都有不同的照料重點(diǎn)和差別。了解這一切，并給寶寶以最全面和精心的照顧吧。

標(biāo)簽：嬰兒 - 生活規(guī)律 - 睡眠 - 健康 - 發(fā)育 - 保健，類別：了解嬰兒
哺乳期的母親感冒了能吃什么藥

哺乳期的母親容易出汗，再加上抵抗力低及產(chǎn)后的忙碌，感冒很常見。應(yīng)該怎么辦呢？能吃藥嗎？能吃哪些藥呀？許多母親不敢吃藥，怕影響乳汁的成分對寶寶不利，又怕把感冒傳給寶寶。

標(biāo)簽：哺乳期 - 感冒 - 用藥 - 乳汁 - 健康 - 保健，類別：母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)后媽媽應(yīng)特別注意補(bǔ)充鈣和鐵

我國正常人每日需鈣600毫克，孕期1500～2500毫克，哺乳期約為2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣，而且100毫克的人乳中含鈣34毫克，如果每日泌乳1000～1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正，輕者肌肉無力、腰酸背痛、牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)骨質(zhì)軟化變形。

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 營養(yǎng) - 飲食 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
要學(xué)會看寶寶的大便是不是正常

此時(shí)寶寶處于斷奶的過渡期，可以食用的食物種類有很多，如何判斷寶寶的輔食量和健康狀況是否正常呢？家長可以通過觀察寶寶的大便，得出初步結(jié)論。

標(biāo)簽：寶寶 - 大便 - 飲食 - 健康 - 保健，類別：大小便
做好孕婦分娩前的一些準(zhǔn)備工作

孕婦分娩前需要做好情緒上的調(diào)節(jié)，盡量保持鎮(zhèn)定，了解一下分娩的過程并且做好分娩時(shí)輔助性動(dòng)作的練習(xí)是相當(dāng)重要的。醫(yī)學(xué)上通常將自然分娩劃分為三個(gè)過程。

標(biāo)簽：孕婦 - 分娩 - 宮縮 - 營養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：分娩知識
幾種常見的嬰而腹瀉的原因

1周歲內(nèi)的嬰兒，腹瀉發(fā)病率很高。這是因?yàn)閶雰合δ苌胁怀墒欤璧臒崃亢蜖I養(yǎng)物質(zhì)又相對較多，一旦喂養(yǎng)或護(hù)理不當(dāng)，就很容易發(fā)生腹瀉。

標(biāo)簽：嬰兒 - 腹瀉 - 原因 - 腸胃 - 健康 - 保健，類別：腹瀉
維生素丸不可以代替蔬菜和水果

“我可不可以多吃維生素丸，而不吃蔬菜水果？”這類問題最常見于白領(lǐng)人士和產(chǎn)后的乳母。她們知道蔬菜水果富含維生素，也認(rèn)識到維生素對身體的重要性，但因?yàn)椴幌矚g或是忙得顧不上，所以希望一把維生素丸能替代蔬菜水果。這種想法可以理解，但不可取。

標(biāo)簽：維生素 - 水果 - 營養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：孕期飲食
妊娠期間孕媽媽要克服羞怯心理

孕婦到了4～5個(gè)月，妊娠反應(yīng)已消失，孕婦的身體處于最佳狀態(tài)，而且還會比孕前更顯得容光煥發(fā)。這個(gè)時(shí)候孕婦的腹部逐漸隆起，別人已經(jīng)能明顯看出您懷孕了。此時(shí)，個(gè)別孕婦有一種羞怯感，不愿見熟人，特別是遇到要好的朋友，會感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的寬腰體胖，為臉上出現(xiàn)的“蝴蝶斑”而惱火。其實(shí)，這很不必要。

標(biāo)簽：孕婦 - 妊娠 - 心理 - 健康 - 保健，類別：快樂孕程

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