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兒童喂養(yǎng)常見(jiàn)誤區(qū)

營(yíng)養(yǎng)在湯里。把整只雞、甲魚(yú)燉或燒之后只給孩子吃湯，而“肉”自己吃。按一般的燉燒烹調(diào)，湯中的營(yíng)養(yǎng)只有5%—10%，絕大部分的營(yíng)養(yǎng)都在肉中。除非把雞、甲魚(yú)燒得像糊狀，吃“糊”樣的湯那么還有相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分，但一般家庭中都做不到。

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孩子喂養(yǎng)誤區(qū)

據(jù)觀察，50％喂養(yǎng)者的喂養(yǎng)頻率是適中的，基本上是在前一口飯完全咽下去以后馬上喂第二口，較好地保持了孩子進(jìn)餐的連續(xù)性。喂食速度慢的，一般等前一口飯咽下去以后，稍停頓才喂第二口。有些孩子的吞咽速度比較慢，以至整個(gè)喂養(yǎng)速度變慢。

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脂肪攝取過(guò)多有害健康

所有的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體來(lái)說(shuō)都很重要。少了，會(huì)影響正常的生理作用；多了，照樣也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。脂肪就是這樣一種營(yíng)養(yǎng)素，雖然它對(duì)寶寶發(fā)育雖然是很重要的，但是長(zhǎng)期攝取過(guò)多脂肪對(duì)健康無(wú)疑有一定的危害。

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山楂只消不補(bǔ)，多吃并無(wú)益

寶寶人不愛(ài)吃飯，有媽媽會(huì)買(mǎi)山楂給寶寶當(dāng)零食吃，以為這可以開(kāi)胃助消化。醫(yī)學(xué)研究表明，山楂的確有促進(jìn)胃液分泌的作用，因而能幫助消化，是臨床上常用的一味消導(dǎo)藥。

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吃得多影響兒童智力發(fā)育

吃得過(guò)多，往往造成孩子消化功能紊亂，會(huì)加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及食欲中樞的負(fù)擔(dān)。如果大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，會(huì)使大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。

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兒童喂養(yǎng)的常見(jiàn)誤區(qū)

營(yíng)養(yǎng)在湯里。把整只雞、甲魚(yú)燉或燒之后只給孩子吃湯，而“肉”自己吃。按一般的燉燒烹調(diào)，湯中的營(yíng)養(yǎng)只有5%—10%，絕大部分的營(yíng)養(yǎng)都在肉中。除非把雞、甲魚(yú)燒得像糊狀，吃“糊”樣的湯那么還有相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分，但一般家庭中都做不到。

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點(diǎn)破喂養(yǎng)不得法的迷津

中國(guó)預(yù)防科學(xué)院兒童營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家調(diào)研結(jié)果表明，我國(guó)大約2/3的兒童，有特別偏愛(ài)或總是拒絕吃某些食物的習(xí)慣，由于導(dǎo)致身體缺乏一些必需營(yíng)養(yǎng)，成為現(xiàn)代“營(yíng)養(yǎng)不良兒”，由此，免疫力普遍下降。其實(shí)這些現(xiàn)象是緣于媽咪在喂養(yǎng)上走入迷津

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4個(gè)替代喂養(yǎng)誤區(qū)

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，雞蛋含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，而且小寶寶吃起來(lái)也比較方便，是一種較好的兒童食品。一般來(lái)說(shuō)，寶寶從4個(gè)月后就可以逐漸、適量地進(jìn)食雞蛋了，但一定要注意循序漸進(jìn)，不能貪多求快，最好是先讓寶寶吃1/4個(gè)蛋黃，然后是1/2、3/4個(gè)，再逐漸過(guò)渡到吃一個(gè)雞蛋。

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4個(gè)替代喂養(yǎng)誤區(qū)

從消化學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，在合理的飲食中，一天中人所需要的總熱能的50%～60%都來(lái)自于碳水化合物。與雞蛋和大魚(yú)大肉相比，米飯和面食不但要容易消化得多，而且也有著其他食物不可代替的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，在任何國(guó)家，米飯、面食一類(lèi)的谷物都是合理膳食的基礎(chǔ)。

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喂養(yǎng)寶貝的八個(gè)糊涂之舉

媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí)，但有時(shí)卻不一定知道自己做得不恰當(dāng)，結(jié)果是事與愿違。以下8種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉——

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