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孕婦游泳對胎兒有哪些好處
游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，是否可以游泳應(yīng)根據(jù)身體而定，如果是懷孕前就一直堅持的人，而且懷孕期間身體狀況良好，那么從孕早期到后期都可以繼續(xù)進行。不放心的孕媽媽可以在咨詢醫(yī)生后再決定是否游泳。
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孕媽媽孕期須避免營養(yǎng)過剩
隨著人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在孕媽媽普遍呈現(xiàn)出營養(yǎng)過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養(yǎng)不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。
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有益于胎寶寶大腦和視力的DHA
DHA是人體必需的多不飽和脂肪酸，它是大腦、神經(jīng)、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在嬰幼兒大腦中發(fā)揮著重要的作用。
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孕媽媽缺鐵性貧血的危害和預(yù)防
孕期，由于血容量的增加，胎寶寶對鐵的需求，孕媽媽對鐵需要量也增加了，同時還要為即降到來的分娩儲備相當數(shù)量的鐵。所以，孕媽媽容易因為鐵質(zhì)攝入不足而導(dǎo)致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血不僅危害到孕媽媽自身的健康，還可導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、分娩低體重兒、新生兒營養(yǎng)性貧血等。
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孕婦止痛和違禁藥物正確使用
在婦女生殖力最旺盛的24~49歲，使用止痛藥物和違禁的大麻、可卡因、安非他明等請遵醫(yī)囑。不管你是經(jīng)常還是偶爾使用違禁藥物，它們對你的生殖能力和胎兒都有副作用。調(diào)查顯示，26%的持續(xù)使用這類藥物的婦女都有可能對胎兒帶來影響，因為他們在服藥時往往沒意識到自己已懷孕，而在懷孕的開水數(shù)周內(nèi)，胎兒的基因和細胞正在形成。你能想象得出光用石頭能蓋起高樓大廈嗎。
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孕媽媽冬季著裝安全指南
冬季氣候比較寒冷，準媽媽在著裝時應(yīng)特別注意不要讓腹部、腰部和腿部受寒，同時考慮到自身的承重能力，衣著盡量輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。天氣剛開始變冷，下擺寬大的短風(fēng)衣是不錯的選擇；更冷一些時，外出最好穿輕暖的羽絨服。長大衣穿起來非常笨拙，活動時腿腳施展不開，不太適宜準媽媽穿著。
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孕媽媽懷孕鼻出血怎么辦
孕期鼻出血是常見的一種現(xiàn)象，其原因在于孕媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血；鼻腔黏膜血管又比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當孕媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠、起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
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孕媽媽每天飲水量有哪些原則
孕期內(nèi)，孕媽媽體內(nèi)的血液總?cè)?0%一50％，因此更要保證水的供給量充足。 每天6～8杯水：孕期缺水可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝失調(diào)，甚至代謝紊亂，引起疾病。妊娠后期飲水量過多，也會加重水腫。所以，孕媽媽要保證每天喝水6—8杯，除了要計算喝下的白水、飲料、果汁，還要把每餐吃的粥、湯等流體食物·湯等流體食物計算在內(nèi)，共計2000毫升。
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生男生女是爸爸說了算嗎
生男生女是由受精卵中的一對性染色體決定的。人體的每個細胞(包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質(zhì)的染色體，其中22條為常染色體，決定除性別以外的全部信息，另1對為性染色體，決定胎寶寶的性別。常染色體男女都一樣，沒有性別差異。性染色體則不同，男性的1對染色體由X和丫染色體組成（XY）女性的1對性染色體均為X染色體（XX)。23對染色體中一半來自父親，另一半來自母親。
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生男生女是爸爸說了算嗎
生男生女是由受精卵中的一對性染色體決定的。人體的每個細胞(包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質(zhì)的染色體，其中22條為常染色體，決定除性別以外的全部信息，另1對為性染色體，決定胎寶寶的性別。常染色體男女都一樣，沒有性別差異。性染色體則不同，男性的1對染色體由X和丫染色體組成（XY）女性的1對性染色體均為X染色體（XX)。23對染色體中一半來自父親，另一半來自母親。
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