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準媽媽如何正確掌握胎動規(guī)律
準媽媽直到懷孕16—20周，孕媽媽可以第一次感覺到胎動，而有過生育經(jīng)歷的孕媽媽通常比沒有生育經(jīng)歷的孕媽媽更早感覺到胎動。胎動經(jīng)歷著由不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。
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準媽媽孕4月對哪些食物禁忌
咖啡和濃茶：因為這些飲料中含有咖啡因。這種物質(zhì)不僅使得孕媽媽神經(jīng)系統(tǒng)興奮、心率增快。甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶，影響胎寶寶發(fā)育。
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孕4月準媽媽怎么和胎寶寶說話
孕4月的胎寶寶對外界的聲音已經(jīng)有所感知．聲音信息不斷刺激胎寶寶聽覺器官，并促進其發(fā)育。胎寶寶在子宮內(nèi)能分辯和聽到各種不同的聲音，并能進行“學習”。
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準媽媽孕5月營養(yǎng)胎教要點
從第五個月起，孕媽媽的基礎代謝率增加，需要比平時更多的營養(yǎng)。孕媽媽的食欲增加，所以體重會上升得很明顯，如果每周體重的增加在350克左右，則屬于正常范圍。
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準媽媽如何良好進行撫摸胎教
孕媽媽本人或者準爸爸用手在孕媽媽的腹壁輕輕地撫摸胎寶寶，引起胎寶寶觸覺上的刺激，以促進胎寶寶感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摸胎教。
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準媽媽孕早期飲食建議要點
胎寶寶從受精卵經(jīng)分裂、著床到務器官分化形成的階段。這時胎寶寶生長較慢，孕媽媽只要保持懷孕前的飲食即可。孕早期膳食總原則是：高蛋白、少油膩、易消化吸收；少食多餐，重質(zhì)量不求數(shù)量。
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準媽媽的飲食要注意哪些細節(jié)
巧克力是最佳分娩食品，產(chǎn)婦分娩時需要足夠的力量，而產(chǎn)力來源于食物。當前很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推崇巧克力，認為在各種食物中，當屬巧克力為最佳分娩食品，完全可以充當“助產(chǎn)大力士”，其理由，一是因為巧克力營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在很短的時間內(nèi)被人體消化吸收和利用；二是由于巧克力體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來很方便。因此，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前吃幾塊，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。
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準媽媽孕期飲食的八大禁忌
當孕媽媽身體孕育一個小寶寶時，飲食方面有哪些禁忌呢，我們請專家來說說吧！
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準媽媽應少吃罐頭食品的原因
罐頭食品味美、方便，便于家庭保存，許多人喜歡食用。但是孕婦如果常吃罐頭食品，對健康非常不利。
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準媽媽營養(yǎng)補充3個小竅門
準媽媽營養(yǎng)補充小竅門，女性懷孕后，為了胎兒的健康成長，特別注重營養(yǎng)的補充。但是，補充營養(yǎng)不可盲目進食，要注意以下幾個方面。
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