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產(chǎn)后1個(gè)月請(qǐng)用睡覺(jué)代替運(yùn)動(dòng)

睡眠可以來(lái)幫助我們恢復(fù)生理、情感以及心理的健康，而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能夠幫助我們恢復(fù)充沛的體力，但對(duì)于新晉媽媽們來(lái)說(shuō)這兩者常常不可兼得。所以，什么時(shí)候你應(yīng)該選擇睡眠，什么時(shí)候應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)呢？

標(biāo)簽：健康 - 睡眠 - 注意事項(xiàng) - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
新媽咪必看：1月大寶寶的睡眠問(wèn)題

對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，生活就是吃和睡，連上廁所都是躺在床上進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，新生寶寶每天要睡覺(jué)16-17h，但是這時(shí)間不是連續(xù)的，基本上每2-4h他們就要醒一次，這也是媽媽們最痛苦的地方。

標(biāo)簽：睡眠 - 注意事項(xiàng) - 護(hù)理 - 新生兒，類別：護(hù)理需知
BB睡不穩(wěn)？原因大曝光

大部分嬰兒期的孩子，半夜總要醒來(lái)很多次，甚至醒來(lái)之后就開(kāi)始啼哭不止，這讓家長(zhǎng)不僅感到困乏勞累，而且也會(huì)覺(jué)得厭煩和緊張。那么，為什么孩子睡覺(jué)總要醒過(guò)來(lái)呢？用什么辦法才可以提高孩子的睡眠質(zhì)量呢？下邊讓我們來(lái)簡(jiǎn)單了解孩子的睡眠問(wèn)題。

標(biāo)簽：睡眠 - 幼兒 - 注意事項(xiàng) - 健康護(hù)理，類別：日常護(hù)理
睡前少做這些事 BB入睡會(huì)超快

自從孩子呱呱落地以后，他的睡眠問(wèn)題是就牽動(dòng)著家長(zhǎng)們的心，這對(duì)于一些白天還要辛苦上班的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子晚上的折磨就是一大考驗(yàn)。生活中，有些孩子晚上要哄好久才肯睡覺(jué)，有的孩子怎么哄都不肯乖乖睡，那么這該怎么辦才好??？

標(biāo)簽：睡眠 - 行為習(xí)慣 - 注意事項(xiàng) - 孩子，類別：行為習(xí)慣
改善BB的睡眠只要這四步

睡眠對(duì)寶寶有著至關(guān)重要的作用。只要睡眠質(zhì)量好，那么寶寶們的長(zhǎng)勢(shì)就會(huì)好。那么做為爸爸媽媽的我們，有應(yīng)該怎樣提高寶寶的睡眠質(zhì)量呢？下面請(qǐng)隨小編來(lái)總結(jié)一下吧！

標(biāo)簽：睡眠 - 寶寶 - 健康護(hù)理 - 注意事項(xiàng)，類別：日常護(hù)理
千萬(wàn)別讓孩子晚睡他會(huì)變成“霍比特人”

現(xiàn)代很多家庭環(huán)境對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)非常不利，比如孩子晚睡的問(wèn)題就是很不好壞習(xí)慣。尤其是有些家長(zhǎng)，自己有晚睡的習(xí)慣，導(dǎo)致孩子跟著自己晚睡，需要家長(zhǎng)們及時(shí)糾正這一不健康生活習(xí)慣。

標(biāo)簽：睡眠 - 兒童 - 行為習(xí)慣 - 睡眠，類別：日常生活
千萬(wàn)別讓孩子晚睡他會(huì)變成“霍比特人”

現(xiàn)代很多家庭環(huán)境對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)非常不利，比如孩子晚睡的問(wèn)題就是很不好壞習(xí)慣。尤其是有些家長(zhǎng)，自己有晚睡的習(xí)慣，導(dǎo)致孩子跟著自己晚睡，需要家長(zhǎng)們及時(shí)糾正這一不健康生活習(xí)慣。

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想要孩子早睡這五件事不能忘

讓孩子早睡，不但對(duì)他的健康發(fā)育有很大的幫助，而且家長(zhǎng)也可以早點(diǎn)休息?？墒遣簧俚男『⒆佣加型硭牧?xí)慣，這條家長(zhǎng)們非常頭疼。那么應(yīng)該如何讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣呢？此外，孩子早睡，究竟有哪些方面的好處呢？

標(biāo)簽：睡眠 - 孩子 - 父母 - 健康，類別：行為習(xí)慣
BB睡覺(jué)會(huì)踢被？四招制住他

孩子晚上喜歡踢被子，夏天還好，基本不會(huì)導(dǎo)致孩子著涼感冒，可是，到了秋冬季節(jié)那可不一樣了，一不小心就會(huì)患上感冒，這可急死了各位家長(zhǎng)們。想知道如何解決孩子愛(ài)踢被子的問(wèn)題嗎？讓我們一起先來(lái)了解孩子睡覺(jué)愛(ài)踢被子的真實(shí)原因吧。

標(biāo)簽：睡眠 - 護(hù)理 - 孩子 - 關(guān)鍵期，類別：能力培養(yǎng)
這份表很重要媽媽們快做起來(lái)

如果你想要讓孩子有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，那么在孩子剛出生的時(shí)候，你就為他制定一個(gè)嚴(yán)格的作息時(shí)間表。因?yàn)檠芯勘砻骱⒆幽昙o(jì)越小，越容易養(yǎng)成好的作息生活習(xí)慣?？赡芤婚_(kāi)始的時(shí)候，孩子還不能適應(yīng)新的作息模式，但父母一定不能在孩子面前妥協(xié)，而要讓孩子慢慢習(xí)慣這個(gè)生活模式，之后你就會(huì)覺(jué)得輕松很多了。

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