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“節(jié)”后余生 讓孩子愉快開(kāi)學(xué)
孩子愛(ài)玩的天性使得孩子在放假時(shí)總是縱情地玩耍，盡情地釋放自己，以至于玩的太過(guò)盡興，總是在開(kāi)學(xué)的時(shí)候，難以從散漫的生活中過(guò)渡過(guò)來(lái)，無(wú)法恢復(fù)規(guī)律的作息或是產(chǎn)生很嚴(yán)重的厭學(xué)心理，不愿再回到校園生活中。如何幫助孩子從假期過(guò)渡到開(kāi)學(xué)呢？
標(biāo)簽：睡眠 - 心理健康 - 開(kāi)學(xué) - 家庭教育，類別：父母之道
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寶寶單獨(dú)睡 不如早準(zhǔn)備
寶寶生下來(lái)后，很多爸爸媽媽擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，于是都讓寶寶和爸爸媽媽們一起睡。其實(shí)寶寶單獨(dú)睡覺(jué)是有好處的呢！那么到底寶寶單獨(dú)睡覺(jué)有什么好處呢？現(xiàn)在和小編一起來(lái)探索寶寶單獨(dú)睡覺(jué)的奧秘吧！
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不要把孩子從睡夢(mèng)中吵醒
作為一位母親，都會(huì)度過(guò)不眠之夜，青少年的生活規(guī)律告訴我們，他們活得像吸血鬼一樣，總是黑白顛倒的過(guò)著，睡眠是我們都需要的，但我們并不總是知道如何得到好的睡眠，或者說(shuō)不知道有多少時(shí)間的睡眠是我們真正需要的。
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孕媽對(duì)抗失眠小方法
在懷孕初期，孕婦可能會(huì)覺(jué)得身體不適，有的母親會(huì)因?yàn)榫o張，或者是焦慮的情緒導(dǎo)致失眠，因?yàn)樵谠衅?，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)厲害，于是便會(huì)導(dǎo)致情緒被放大，因此會(huì)引發(fā)失眠，這時(shí)候孕婦們需要調(diào)養(yǎng)自己的身體，以免給胎兒帶來(lái)傷害。
標(biāo)簽：睡眠 - 孕期 - 孕婦 - 注意事項(xiàng)，類別：懷孕期
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不利于寶寶安睡的食物
眾所周知，睡眠好壞是寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵，如果寶寶睡不好就會(huì)直接影響到他們的健康成長(zhǎng)。很多時(shí)候媽咪們找不到寶寶睡不好的原因，卻不知道是因?yàn)閷氊悅兊娘嬍吵隽藛?wèn)題，那到底有哪些不良飲食會(huì)影響到寶貝們的睡眠呢？
標(biāo)簽：睡眠 - 寶寶 - 健康 - 飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
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油膩食物 影響孩子睡眠
在日常生活中，家人們認(rèn)為孩子正處于長(zhǎng)身體的階段，需要吃很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充體力，維持身體需要，于是便會(huì)每天都有很多的油膩之物，像是雞鴨魚肉等等，然而這些食物吃的太多并不利于孩子的健康，反而會(huì)使得孩子睡眠質(zhì)量下降。
標(biāo)簽：健康飲食 - 睡眠 - 健康 - 飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
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你的寶貝睡眠足嗎
嬰兒的睡眠對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)非常重要，如果孩子存在睡眠不足，或是睡眠質(zhì)量差等情況的話，就不利于孩子的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。那嬰兒一天要睡足多少個(gè)小時(shí)才算是睡眠足呢？相關(guān)專家講嬰兒的睡眠一天在12個(gè)小時(shí)左右，如果不足的話不利于孩子的健康成長(zhǎng)。
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如何應(yīng)對(duì)寶寶夜晚睡眠不安？
家長(zhǎng)們是否遇到過(guò)這樣的現(xiàn)象？寶寶入睡后突然莫名地尖叫、啼哭，時(shí)哭時(shí)止，或定時(shí)啼哭，甚則通宵達(dá)旦。家長(zhǎng)們往往試圖用多種方式去安撫寶寶，但仍無(wú)濟(jì)于事。但到了白天，寶寶則表現(xiàn)的乖乖的，毫無(wú)異常。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“夜驚”。
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媽咪錯(cuò)誤想法 不利于寶貝睡眠
優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于大腦分泌激素，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。而父母的一些錯(cuò)誤的理解或是個(gè)人自以為是的想法會(huì)導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量下降，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。大家就一起來(lái)看看，希望不要出現(xiàn)同樣的問(wèn)題噢！
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寶寶睡覺(jué)為什么磨牙
細(xì)心的媽咪們?cè)谝归g會(huì)突然聽(tīng)到孩子的磨牙聲，聲音雖然不大，聽(tīng)著卻十分令媽咪們擔(dān)心，孩子這是怎么了？怎么會(huì)在夜里磨牙呢？很多孩子都有夜里磨牙的情況發(fā)生。遇上此類情況，家長(zhǎng)都會(huì)比較擔(dān)心，以為孩子生病了，那到底孩子磨牙的真實(shí)原因是什么呢？
標(biāo)簽大雜燴
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