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備孕前必須治療的十大疾病
備孕父母想要順利地生育一個健康、聰明的寶寶，夫妻雙方的身體必須是健康的，如果夫妻在某一方面患有疾病，就會影響胎兒的發(fā)育。因此，應當認真檢查和治療，確認康復后再懷孕，這不僅是生育一個健康聰明寶寶的必要條件，也是保證孕婦能安全度過孕期的必要措施。以下疾病應在孕前治療。
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孕媽媽如何避免孕期駝背
孕媽媽懷孕期間要注意身體坐姿嗎？答案是肯定的，很多孕媽媽懷上寶寶后，體力乏，容易累，會弓腰駝背，為了避免駝背，矯正孕期的駝背姿勢，建議孕媽媽看以下幾點。
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孕媽媽盡量避免戴隱形眼鏡
孕婦可以戴隱形眼鏡嗎？專家提醒孕媽媽應盡量避免戴隱形眼鏡，否則引發(fā)角膜炎和結(jié)膜炎的可能性將比平時增大。因為孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，角膜組織發(fā)生輕度水腫，使角膜的厚度增加。而隱形目艮鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣，孕期如果繼續(xù)戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧，使角膜發(fā)生損傷引起敏感度下降。敏感度下降帶來視力減退、無故流淚等。
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孕媽媽孕期進補營養(yǎng)須注意三點
準媽媽應該補充營養(yǎng)，但有些年輕的準媽媽，在這方面的認識產(chǎn)生了偏差，從懷孕之日起，就一味地進補，攝入大量高營養(yǎng)物質(zhì)，造成營養(yǎng)過剩。除提供母體及胎兒的生理需要外，多余的部分逐漸蓄積于體內(nèi)，不但會導致肥胖癥，還可能造成高血脂、高膽固醇、高血壓。有些準媽媽營養(yǎng)過剩，導致寶寶成了又重又大的“巨大兒”，造成產(chǎn)程延長，嚴重者甚至會出現(xiàn)產(chǎn)后大出血等。
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孕媽媽如何應對孕期腹瀉
準媽媽懷孕了，和平常人一樣，準媽媽也會發(fā)生腹瀉；但和平常人不一樣的地方在于，準媽媽是“兩個人”，所以一旦準媽媽發(fā)生腹瀉，問題就顯得更為嚴重些，因此也更值得重視，需要有更好的對策來應對。
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孕媽媽臨產(chǎn)前要哪些準備呢
孕媽媽臨產(chǎn)要哪些準備呢？很多孕媽媽沒有經(jīng)驗，往往分娩時措手不及，專家提醒孕媽媽，臨產(chǎn)前要做好以下四件事。
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孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運動法
孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運動法呢？拉梅茲運動法是保證順利生產(chǎn)有效的方法，通過產(chǎn)前運動可以讓肌肉更有彈性（尤其是生產(chǎn)時需用力的部位），從而增強產(chǎn)力，有利于寶寶在生產(chǎn)中的運動，保證順產(chǎn)。而且多運動隊身體也是有幫助，所以孕婦們應每天做這些運動。
標簽：孕媽媽 - 懷孕 - 拉梅茲生產(chǎn)運動法 - 分娩，類別：孕期健康
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孕媽媽不宜貪吃冷飲
孕媽媽不宜貪吃冷飲，孕媽媽的胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能伎胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣、劇烈腹痛等現(xiàn)象。
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胎談孕媽媽對寶寶說些什么
胎談，從得知懷孕消息的那一刻就可以開始了。孕婦可以把自己得知懷孕消息時激動、愉快和幸福的心情說給胎兒聽。在孕中期，就胎兒的成長來展開適宜的話題，并表達出自己對胎兒健康成長的無限期望。懷孕第8個月時，胎兒能夠區(qū)分聲音的強弱和高低，這時進行胎談取得效果比其他任何時候都好。孕婦應該更積極地給胎兒讀書，讓胎兒聽音樂，唱歌給胎兒聽并與胎兒進行談話，從而對胎兒產(chǎn)生相應的良性刺激。分娩的臨近往往會給孕婦帶來不安的感覺，通過與胎兒的對話也可使孕婦的心境漸漸平和下來。
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準爸爸幫助孕媽媽一起運動
妻子參加“孕”動會，你是陪練。長輩們會充滿善意地叮囑你，不要讓她亂動哦，否則會動了“胎氣”！事實上，在懷孕期間維持一定的運動量是必需的。尤其是進入孕中期后，子宮的情況相對穩(wěn)定，完全可以陪妻子每天運動30分鐘。
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