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　　跑：

　　一歲三個月的寶寶基本學會了跑，跑的動作可以訓練寶寶的下肢力量、身體平衡性和身體的靈活性。

　　我們來教幾個游戲，是訓練寶寶跑步的。

　　游戲一：摸一摸

　　歌謠：小寶寶，真愛玩，摸摸這兒，摸摸那兒，摸摸滑梯(或者其他)跑回來。這個游戲的目的是練習按要求向指定方向跑，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)能力，發(fā)展孩子的觀察能力和反應能力注意兒歌中最后一句要填上被摸的東西的名稱，孩子所摸的東西可以是玩具或者家具也可以是在場的大人

　　游戲二：給媽媽指玩具

　　讓寶寶站起來，從一些玩具中拿一樣玩具給媽媽。注意，在玩的過程中要根據(jù)孩子的興趣，若孩子喜歡。您可以讓孩子反復練習去取拿東西，練習跑。若孩子不喜歡，您可讓孩子休息一下看別的小寶寶活動。

　　游戲三：找媽媽

　　這個游戲的目的是練習按要求向指定方向跑，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)能力。注意安全，不要讓寶寶和其他孩子撞在一起。寶寶找對了媽媽的時候，媽媽要親寶寶，抱抱他，對他表示鼓勵。

　　跳：

　　一歲十個月的寶寶可以練習跳，這個動作可以鍛煉他的下肢力量、膝關節(jié)的靈活性。

　　剛開始練習跳時您可以拉著寶寶的雙手然后讓他曲膝向上跳。注意你要告訴寶寶落地的時候雙腳要輕輕地著地，以免傷到寶寶。剛剛開始練習跳的寶寶，媽媽一定要握著他的雙手，然后過渡到一只手進而讓他學會自己跳

　　游戲一：小鴨子游水

　　像小鴨子由岸上跳到水里，讓寶寶站在小凳子上向下跳，剛開始媽媽拉著跳，以后鼓勵孩子勇敢的向下跳。寶寶在練習從高處向下跳時，媽媽一定要做好保護工作，并向他不斷重復正確的動作

　　游戲二：跳圈

　　在地下粘貼或者畫出小圈，讓寶寶跳。在練習中要不斷為寶寶增加難度，讓他產(chǎn)生對跳的興趣，這樣可以很好的提高他的身體靈活性。

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