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“孕”動起來，為好孕“伽”股勁！
對女人來說，孕育新生命是一生中最重要的階段，懷孕時的心態(tài)和生理因素非常關(guān)鍵。而瑜伽就成了孕期非常好的一種健身方式。孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，建立強(qiáng)壯有彈性的骨底肌肉，提高身體的柔韌度和靈活度。
標(biāo)簽：孕婦關(guān)愛日 - 孕婦瑜伽 - 鈣爾奇 - 善存，類別：孕期健康
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孕四月的準(zhǔn)媽媽們一起來做瑜伽
懷孕第四月，適合孕媽媽做的瑜伽是金剛坐式。請按照下面的步驟做。
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何為養(yǎng)生胎教
養(yǎng)生，是中國傳統(tǒng)文化維護(hù)和保持身心健康的一種要求、一種方法，對孕婦和胎兒很重要。養(yǎng)生胎教是胎教的一個不可缺少的重要方面，這里介紹三種。
標(biāo)簽：養(yǎng)生胎教 - 心意養(yǎng)生法 - 孕婦瑜伽，類別：胎教
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解讀孕婦瑜伽胎教法的優(yōu)點與作用
練習(xí)瑜伽還可以為孕婦產(chǎn)后的恢復(fù)和以后的健康打下基礎(chǔ)。在接受自己成為母親這種變化之后，產(chǎn)婦在感到身體疲倦的同時會有一種興奮感和責(zé)任感。
標(biāo)簽大雜燴
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