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孕婦靜脈曲張與小腿抽筋的防治
妊娠晚期，由于下肢的靜脈受子宮壓迫血液難以返回心臟，孕婦的腿、外陰、腹部甚至乳房等部位的靜脈呈青色凸鼓出來(lái)，這叫靜脈曲張。孕婦要注意不要碰撞靜脈曲張部位，免受傷出血。
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孕婦為什么容易發(fā)生腿抽筋
半數(shù)以上的孕婦在孕期會(huì)發(fā)生腿部抽筋。這是因?yàn)樵袐D在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，服部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。另外，懷孕后對(duì)鈣的需要量明顯增加，如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性，容易引起腿抽筋。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。
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