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了解寶寶食用豆?jié){時的一些禁忌

植物蛋白、維生素Bi、維生素B2和磷脂是構(gòu)成豆?jié){的主要成分，另外豆?jié){中還含有鐵、鈣等多種礦物質(zhì)，這些成分非常適合寶寶的身體發(fā)育。但是不能用豆?jié){代替牛奶喂養(yǎng)寶寶，因為它的營養(yǎng)成分不足以滿足寶寶發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)成分。

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應(yīng)該如何給嬰兒選擇母乳代用品

母乳無疑是多數(shù)嬰兒最適宜的首選食品。當(dāng)母親不能或不適宜哺喂嬰兒時，應(yīng)如何為嬰兒選擇代乳品呢？這是母親非常關(guān)心的問題。

標(biāo)簽：嬰兒 - 母乳 - 喂養(yǎng) - 飲食 - 健康 - 保健，類別：喂養(yǎng)技巧
做產(chǎn)后保健操要注意的幾個問題

婦女懷孕以后，由于胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，使腹部逐漸膨隆，妊娠后期更為明顯，分娩后一時難以恢復(fù)。做產(chǎn)后保健操，不但有助于恢復(fù)健美的體形，防止臃腫肥胖，還可促進(jìn)身體各項生理功能的恢復(fù)，預(yù)防后位子宮、子宮脫垂、尿失禁等。

標(biāo)簽：產(chǎn)后保健 - 肥胖 - 子宮 - 健康 - 減肥，類別：美容減肥
產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)腰痛的原因是什么

產(chǎn)后新媽媽十個有九個都會腰痛。這是什么原因呢？剛生完寶寶的新媽媽，骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮未能很快得到完全復(fù)位。再加上新媽媽們不注意，猛然彎腰拾東西，或者因便秘而蹲廁時間過長，便會牽引、拉傷韌帶，導(dǎo)致腰痛。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 腰痛 - 鍛煉 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
學(xué)齡前兒童玩游戲的種類有哪些

在學(xué)齡前時期內(nèi)，隨著兒童身心的發(fā)展，可在游戲的內(nèi)容、形式、持續(xù)時間，以及參加成員等方面不斷加以變化和發(fā)展，以達(dá)到逐步提高游戲水平，促進(jìn)兒童心理發(fā)展的目的。

標(biāo)簽：學(xué)齡前 - 游戲 - 發(fā)展 - 健康 - 保健，類別：玩具游戲運動
孕媽媽如何才能消除緊張的情緒

在長達(dá)10個月的孕期中，孕媽媽的身體一天天在變化，如果對相關(guān)變化不明白，很可能以為自己或胎兒是不是出了問題，從而心情緊張起來，吃不好、睡不好。這時，這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外，周圍的環(huán)境與家庭成員的情緒也會或多或少地影響到孕媽媽，有時難免會有不良甚至惡劣情緒產(chǎn)生。在孕媽媽確認(rèn)自己身體正常卻依舊緊張時，不妨試試以下幾種方式來放松一下。

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孕婦產(chǎn)前開始補(bǔ)鈉多食鹽對不對

俗語道：“南甜北咸”，是說我國南方人與北方人在口味方面存在的明顯差別。北方人喜食咸味食物，認(rèn)為咸是百味之王，食物中一定要放些鹽，顯出咸味，才能使食物有咸香。那么，孕婦產(chǎn)前吃過咸食物是否有益呢？

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孕媽媽產(chǎn)前吃什么能補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體六大營養(yǎng)素之一。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體一切細(xì)胞的基本物質(zhì)，生命是依靠蛋白質(zhì)而存在的，沒有蛋白質(zhì)便沒有生命。

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家長要給孩子營造好的家庭氣氛

家長希望孩子能夠健康的成長，首先家庭環(huán)境的影響是至大的。想要給孩子一個好的家庭環(huán)境，以下的一些家庭氣氛最適合孩子的健康成長了：

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產(chǎn)后應(yīng)該如何合理的安排好飲食

正常分娩后的產(chǎn)婦要多飲水，分娩當(dāng)日可進(jìn)食清淡、易消化的食物，次日便可以吃普通的飲食了。食物應(yīng)富有營養(yǎng)，保證足夠的熱量及水分。

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