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懷孕第八個(gè)月的藥膳4則介紹

柏子仁是柏科常綠喬木側(cè)柏的種仁，味甘辛，性平，入心、肝、腎經(jīng)。能養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便?！侗静菥V目》認(rèn)為它“養(yǎng)心氣，潤(rùn)腎燥，益智寧神”。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：第三十二周
孕期如何控制正常的膽固醇

只要100毫升的血液中膽固醇含量高于180毫克，即應(yīng)該避免所有氫化的油脂及含椰子油的脂肪，例如人造奶油，盡量減少固體的動(dòng)物油脂。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
孕媽媽如何自制強(qiáng)化牛奶

如果調(diào)配得當(dāng)，這份飲料味道極佳，但孕婦若感到反胃則不要勉強(qiáng)嘗試。有許多在懷孕及授乳期間，每天喝1000毫升強(qiáng)化牛奶的婦女，她們的孩子長(zhǎng)得很好！如果認(rèn)真分析其中的營(yíng)養(yǎng)成分，就會(huì)知道原因。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
介紹懷孕五個(gè)月的藥膳4則

有清熱除煩、消炎定驚的功效?？芍委熢泻笮募履懬?，煩悶不安，頭暈?zāi)垦?，胸脘滿悶，惡心嘔吐，苔黃而膩，脈滑數(shù)，另外還可治療痰熱咳嗽，胸滿喘悶。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：第二十周
孕媽媽腎上腺衰竭時(shí)的飲食注意

盡可能以自然礦物質(zhì)堆肥，不用化學(xué)肥料、農(nóng)藥的混合土壤，自行種植蔬菜及水果，否則也應(yīng)該盡量購(gòu)買此種土壤栽種的食物。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
懷孕第十個(gè)月的藥膳4則

三白西瓜1個(gè)，從瓜蒂開(kāi)口，將瓜瓤攪成湯水，加入白蜜100克，攪勻，用原蓋封嚴(yán)，兩小時(shí)后可食，可治咽炎、喉炎、大便秘結(jié)。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：第四十周
適合孕媽媽吃的蘋果小吃

蘋果古稱為奈。李時(shí)珍說(shuō)它味甘、無(wú)毒，主“補(bǔ)中焦諸不足氣，和脾”。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素，在我國(guó)大江南北均供應(yīng)充足，是孕婦四季可食的佳品。以下介紹幾種蘋果的吃法。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
懷孕四個(gè)月可用的藥膳3則

有理氣、溫中、安胎的功效，可治療寒凝氣滯，沖任虛寒所致妊娠下血，胎動(dòng)不安，并有腹中疼痛，喜暖喜按，大便溏薄，四肢清冷等。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：第十六周
肥胖孕婦飲食上要注意什么

孕婦肥胖可導(dǎo)致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血等并發(fā)癥增多。因此妊娠期一定要合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意防止肥胖。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
海帶能為孕媽和寶寶補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

海帶對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)良好的補(bǔ)充，但過(guò)多的食用海帶也是不科學(xué)的：一方面海帶有催生的作用，另一方面海帶含碘量非常高，過(guò)多的食用可能會(huì)影響胎兒的甲狀腺的發(fā)育。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食

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