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適合孕媽咪的泳姿有哪些
游泳對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)是相當(dāng)好的有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這也需要根據(jù)身體狀況而定。建議孕媽咪制定游泳計(jì)劃前先咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。在諸多泳姿中，蛙泳是孕媽咪的最佳選擇，只需要兩臂的劃動(dòng)力量，比較省力。另外，仰泳也是孕媽咪比較好的選擇，可以減輕水的重力對(duì)身體產(chǎn)生的影響。
標(biāo)簽：孕期游泳，類別：孕期健康
標(biāo)簽大雜燴
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