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秋冬給寶寶煲這幾種粥，促消化又長高！
秋冬也是寶寶生長發(fā)育比較快的季節(jié)，但天氣寒冷干燥，一不小心寶寶就容易便秘或感冒。爸媽們在給寶寶安排日常飲食時(shí)，可以結(jié)合天氣特點(diǎn)，讓寶寶多吃一些帶湯水的食物，比如這幾道容易消化吸收又滋補(bǔ)水潤的營養(yǎng)粥。
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各種美味營養(yǎng)粥的做法
羅漢燕麥粥： 燕麥?zhǔn)且环N低糖類、高蛋白質(zhì)、高脂肪、高熱量食品，由于燕麥質(zhì)地較硬，煮之前盡可能多浸泡一會(huì)兒。
標(biāo)簽：營養(yǎng)粥，類別：營養(yǎng)元素
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適合寶寶的幾款營養(yǎng)粥食譜
給寶寶做一款營養(yǎng)的粥，也許大多數(shù)媽媽還能輕松應(yīng)付，可是，如果每天換著不同的花樣做營養(yǎng)粥，是不是有點(diǎn)小困難呢？
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試做2～3歲寶寶的營養(yǎng)粥
[制法]將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)過消毒的煲湯袋盛裝。將大米洗凈，用水浸泡約2小時(shí)。將浸 泡過的米、水和鵪鶉一起煲，燒開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。
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